Arquivos de Tag: exercício

Em 2016, Saúde é o que interessa!

“O exercício físico, como todo mundo já ouviu falar, faz muito bem à Saúde”. Afirma categoricamente o Junior da Sport & Saúde de Iporã, conceituado profissional de educação física e responsável pela Academia. Nos dias atuais, já existe um consenso da população sobre os benefícios que as atividades físicas proporcionam às pessoas. “Os exercícios trazem […]

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20 minutos de caminhada por dia proporciona 3 anos a mais de vida

Uma pesquisa da Universidade de St George na Inglaterra concluiu que praticar duas horas de caminhadas e outras atividades aeróbicas por semana, cerca de 20 minutos por dia, proporciona três anos a mais de vida. Leia mais… Follow

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